[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] Áö³ 1ÀϺÎÅÍ È¼ø±ºÀÇ °íǰÁú, °í´çµµ ¸íǰ µþ±âÀÇ ÃâÇϰ¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ȼø±º(±º¼ö ±¸Ãæ°ï¡¦
[°ø°£´º½º = ±è´ë¿µ±âÀÚ] ÀåÈﱺ ´ë´öÀ¾ ÆòÃ̸¶À»¿¡¼ °íǰÁú Ç¥°í¹ö¼¸ ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù. ÀåÈﱺÀº Àü±¹ °ÇÇ¥°í »ý»ê·®¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] Àü³² ¿Ïµµ ¼Ò¾Èµµ¿¡¼´Â Áö±Ý ³ëÁö °¨±Ö ¼öÈ®ÀÌ ÇÑâÀÌ´Ù. ¼Ò¾È °¨±ÖÀº 1972³â µÎ ³ó°¡¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] ÇØ³²±ºÀÌ Ã£¾Æ³½ ´ÜÈ£¹Ú ±â´É¼º¼ÒÀçÀÎ ÀúÇ×¼ºÀüºÐ(Resistant Starch)ÀÌ ±¹Á¦ ½É¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] Àü³² ÇÔÆò±ºÀÇ ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎÀÎ ¢ßÀ¯ÀϽÄǰ(´ëÇ¥ Á¶¼øÈñ)ÀÌ Ä£È¯°æ °ø¹ýÀÇ °¡·ç½ÄÃÊ·Î ¡®202¡¦
[°ø°£´º½º = ±è´ë¿µ±âÀÚ] ¼øÃµ½Ã(½ÃÀå Çã¼®)´Â ¼øÃµÀÇ Æ¯»ê¹°ÀÎ ¡®°íµé»©±â±èÄ¡¡¯ ´ã±×±â ±³À°À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °íµé»©±â´Â¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] ÇØ³²¹Ì³²ÃàÁ¦ ´ëÇ¥À½½ÄÀ¸·Î °³¹ßµÈ ÇØ³²ÇØ¿ìÅÁÀÌ °¡Á¤°£Æí½Ä(HMR) ¿ä¸®·Î ¼±º¸¿©Áø´Ù. ÇØ³²¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] À强±ºÀÌ ½Ò°Á¤ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¡®¿»·Î¿ì½ÃƼ ¼öÁ¦¿¾³¯°úÀÚ¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. À强¿¡¼ »ý»êµÈ °¨¡¦
[°ø°£´º½º = ±è´ë¿µ±âÀÚ] ±¤¾ç½Ã´Â Áö¿ª¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ³ó»ê¹° °ñµåŰÀ§¿Í ·¹µåŰÀ§¸¦ È«º¸Çϱâ À§ÇØ ½ºÅ¸ ¼ÎÇÁ ÀÌ¿øÀϰú¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] Àü¶ó³²µµ³ó¾÷¹Ú¹°°üÀÌ ÁÖÃÖÇÑ ¡®Àü±¹ û³â ½Ò¿ä¸® °æ¿¬´ëȸ¡¯°¡ µ¶Ã¢ÀûÀÌ°í ±â¹ßÇÑ ¿ä¸® ¾ÆÀ̵ð¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] Àü¶ó³²µµ´Â ÇÔÆò º¹ºÐÀÚ¸¦ Çö´ë½Ä ¼³ºñ¿Í ƯÇã°ø¹ýÀ¸·Î »ý»êÇÑ ÇÔÆò ³ªºñ°ñ³óÇù·¹µå¸¶¿îƾ(´ëÇ¥¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¿ëÁø±âÀÚ] Àü±¹ õÀÏ¿° »ý»ê·®ÀÇ ¾à 75% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ½Å¾ÈõÀÏ¿°Àº ¼¼°è 5´ë °¹¹ú Áß ÇϳªÀ̸硦
[°ø°£´º½º = ±è¼ö±Ù±âÀÚ] ÇØ³² ¶¥³¡¸¶À»¿¡ °¡À»À» ¾Ë¸®´Â ¹Ý°¡¿î ¼Õ´Ô, »ïÄ¡°¡ ã¾Æ¿Ô´Ù. 9¿ùºÎÅÍ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇÑ »ï¡¦
[°ø°£´º½º = ±è¼÷±Ù±âÀÚ] ¿Ïµµ±º(±º¼ö ½Å¿ìö)Àº ¡¸ÇؾçÄ¡À¯¹ä»ó ¸Å´º¾ó °³¹ß ¿ë¿ª¡¹À» ¿Ï·áÇϰí, Àüº¹ ÇØÁ¶·ù ¶±°¥ºñ¡¦